Una palestra per over 75
La ginnastica per anziani è proposta per mantenere e migliorare la salute fisica, psichica e cognitiva delle persone oltre i 75/80 anni. Gli esercizi proposti tengono conto delle capacità fisiche e della salute dei singoli partecipanti, e permettono di aumentare la flessibilità, la forza muscolare, la coordinazione, la resistenza cardiovascolare e l'equilibrio, prevenendo così il rischio di cadute, una delle principali cause di perdita dell'autonomia.Grazie ad attività in piccoli gruppi, nel Poliambulatorio Kinesis di Mogliano Veneto, ogni persona può esprimere le proprie necessità e relazionarsi con gli altri partecipanti in un clima di stimolo e sostegno reciproco, migliorare l'aspetto psico-emotivo e prevenire depressione e isolamento sociale.
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